کاربر برتر ماه

معاون انجمن
درجه کاربر

کلیک کنید
پروفایل کاربر

تاپیک های کاربردی و مهم انجمن انجمن نبض زندگی

 



صفحه: 1 2 3 4

نتیجه ها: استرس
موضوع / نویسنده برچسب ها
کولیت زخمی با استرس بدتر می‌شود - Golabatoon می‌شود, بدتر, استرس, با, زخمی, کولیت,
کولیت اولسراتیو یا کولیت زخمی، یک بیماری گوارشی است که کولون (روده بزرگ) و نیز رکتوم (مقعد) را تحت تاثیر قرار می دهد. کولیت زخمی یکی از بیماری های التهابی روده است.



اگرچه علت این بیماری گوارشی همچنان نامعلوم و مبهم است، ولی برخی محققان نظر بر آن دارند که یک فرایند خودایمنی می تواند علت اصلی این بیماری باشد.



زمانی که سیستم ایمنی بدن بیش از حد فعال می شود، اندام های خودی را بیگانه تلقی کرده و به آنها حمله می کند. در این شرایط اگر روده بزرگ مورد هدف قرار بگیرد، بیماری کولیت اولسراتیو نتیجه نهایی خواهد بود.



سایر عواملی که می توانند در ابتلا به این بیماری نقش...
استرس با موهایتان چه می‌کند؟ - Golabatoon می‌کند؟, چه, موهایتان, با, استرس,
می دانیم که استرس موجب آسیب های جسمی و روحی می شود و روی تمام اندام های ما از جمله پوست و مو، تاثیر می گذارد.



یکی از نشانه های تعادل بدن، وجود موهای سالم است. زمانی که تندرست هستیم و از نظر روحی در وضعیت خوبی قرار داریم، به احتمال زیاد موهایمان نیز درخشان و شاداب به نظر می رسند. هنگامی که از نظر روحی در وضعیت نامطلوبی قرار می گیریم، یا به بعضی از بیماری ها مبتلا می شویم، موهایمان شادابی خود را از دست می دهند، شروع به ریزش می کنند و به دلیل فعالیت زیاد غدد چربی به سرعت چرب می شوند.



استرس می تواند سبب بروز مشکلات ناگهانی در پوست و مو شود...
رفع استرس فقط با ده دقیقه زمان - Golabatoon زمان, دقیقه, ده, با, فقط, استرس, رفع,
 ورزش هوازی یکی از بهترین و موثرترین ورزش ها برای درمان اضطراب است و باید به طور منظم حداقل 30 دقیقه و سه روز در هفته به صورت های مختلف پیاده روی تند، دویدن آهسته، دوچرخه سواری یا شنا باشد. در ورزش‌های هوازی با آزاد شدن مورفین‌های درونی بدن همچنین با ترشح هورمون سروتونین باعث ایجاد شادابی و کاهش استرس و اضطراب در فرد می‌شود. سید منصور رایگانی رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران و استاد دانشگاه علوم پزشکی در خصوص تأثیر ورزش‌های هوازی بر کاهش استرس گفت: ورزش‌های هوازی به طور کلی به دو نوع تقسیم‌بندی می‌شود، هوازی و غیرهوازی که در هوازی منبع سوخت عضله برای انجام آن ورزش...
مصرف ماست پروبیوتیک به کاهش استرس کمک می‌کند - Golabatoon می‌کند, کمک, استرس, کاهش, به, پروبیوتیک, ماست, مصرف,
دانشمندان مدعی‌اند مصرف روزانه دو بار ماست پروبیوتیک، به کاهش فعالیت ناحیه عاطفی مغز و استرس کمک می‌کند.

به گزارش سرویس پژوهشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، در مطالعات انجام‌شده، شرکت‌کنندگانی که به مدت یک ماه، روزانه دو بار ماست مصرف کردند، سطوح کمتری از فعالیت نواحی مغزی که با عاطفه و درد مرتبط‌اند، نشان دادند. این در حالی بود که فعالیت نواحی مرتبط با تصمیم‌گیری افزایش یافت.

محققان امریکایی بر این باورند که باکتری‌های روده سیگنال‌هایی را به مغز می‌فرستند که می‌توانند بسته به رژیم غذایی فرد، طی زمان تغییر کنند.

مطالعات پیشین نشان داده بود که باکتری‌های سودمند روده...
خوردن این غذاها استرس تان را کم می کند - Golabatoon کند, می, کم, را, تان, استرس, غذاها, این, خوردن,
خوردن این غذاهای ضد استرس به شما کمک می‌کند تا به حالت عادی باز گردید :
۱ - پرتقال

طبق یک تحقیق روان‌شناختی در آلمان ویتامین ث باعث کاهش استرس و فشار خون می‌شود و پس از یک وضعیت پرتنش کورتیزول را به میزان طبیعی باز می‌گرداند. ویتامین ث همچنین به عنوان تقویت کنندهٔ سیستم دفاعی بدن شما شناخته شده است.
۲ - سیب زمینی

وقتی دچار استرس زیاد هستید سیب زمینی می‌تواند نیاز کربوهیدرات و قند بدن شما را تامین کند به همین دلیل سیب زمینی‌های شیرین به طور جالب توجهی استرس را کاهش می‌دهند. این ماده غذایی سرشار از بتاکاروتین و سایر ویتامین‌ها است و فیبر غذایی در تامین کربوهیدرات به طور...
غذاهایی که برای دور کردن استرس مفید است - Golabatoon است, مفید, استرس, کردن, دور, برای, که, غذاهایی,
اگر احساس می کنید که افسرده و بی حال هستید و حوصله انجام هیچ کاری ندارید، می توانید با مصرف مواد خوراکی سالم، این احساس را از خود دور کنید.


مواد خوراکی که حاوی چربی های امگا3، اسید فولیک و ویتامینB21 هستند، می توانند در شاداب سازی فرد موثر باشند.


- شکلات می تواند فرد را سرحال آورد. شکر موجود در شکلات می تواند سطح «اندورفین» را که موجب شاداب سازی می شود، افزایش دهد.


- موز یکی دیگر از مواد خوراکی است که هنگام افسردگی می تواند حس ناخوشایند را از فرد دور کند. این میوه به دلیل حاوی بودن «تریپتوفان» می تواند فرد را شاداب سازد.


...
جوانه گندم، سیب‌زمینی و هویج، ضد استرس هستند - Golabatoon هستند, استرس, ضد, هویج،, سیب‌زمینی, گندم،, جوانه,
اغلب افراد برای کاهش استرس خود به روش‌های مختلفی روی می‌آورند غافل از اینکه می‌توان با استفاده از برخی مواد غذایی سالم بدون هیچگونه عارضه‌ای سطح استرس را کاهش داد.

حامد پور آرام در گفت‌وگو با فارس، اظهارداشت: تغذیه خوب و رژیم غذایی متعادل می‌تواند در کاهش استرس‌های گوناگونی که در طول روز با آنها مواجه می‌شویم موثر باشد چرا که گاهی برخی مواد غذایی از جمله کافئین‌ها بر فشار روحی می‌افزاید یا برخی مواد غذایی مانند اکسیدان‌ها از فشارهای روحی کم می‌کند.

وی خاطرنشان کرد: مواد غذایی مناسب و ضد استرس مانند جوانه گندم که سرشار از ویتامین E ، B و سلنیوم، مخمر آب جو...
آب میوه‌ها و سبزی‌های تازه و خنک، استرس را کاهش می‌دهد - Golabatoon می‌دهد, کاهش, را, استرس, خنک،, تازه, سبزی‌های, میوه‌ها, آب,
به گفته یک کارشناس تغذیه، نوشیدنی‌ها، بخش مهمی از نیاز روزانه بدن را به مایعات برای سوخت و ساز مواد تامین می‌کنند و استفاده از آب میوه‌ها و سبزی‌های تازه و خنک، استرس را کاهش می‌دهد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ دکترترابی کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اظهار داشت: آشامیدنی باید متناسب با آب و هوا انتخاب شود زیرا مصرف این مواد در تغییر درجه حرارت پوست نیز اثر دارد به این ترتیب که نوشیدنی‌های گرم سبب افزایش جریان خون زیر پوستی شده و در نتیجه شخص احساس گرما می‌کند. عکس این عمل با آشامیدن نوشیدنی‌های خنک اتفاق می‌افتد.
...
استرس در ماه های اول بارداری - Golabatoon بارداری, اول, های, ماه, در, استرس,
پژوهشی جدید نشان داده است كه استرس زیاد در ابتدای بارداری ممكن است به دنیا آوردن نوزاد پسر را كاهش دهد و ریسك زایمان قبل از موعد را نیز افزایش می دهد.

پژوهشگران اظهار داشتند نتایج پژوهشی درباره تاثیرات زلزله سال 2005 شیلی بر روی خانمهای باردار نشان داده است كه استرس در دوران حاملگی، حتی استرس از مسائل مختلفی همچون فقر، می تواند تاثیر مستقیم بر روی جنین داشته باشد.


پژوهشگران گواهی های تولد همه نوزادانی كه بین سالهای 2004 تا 2006 متولد شده اند، كه بیش از 200 هزار نفر در سال بوده اند، را تجزیه و تحلیل كرده اند. بررسی سوابق این تولدها اطلاعاتی درباره این نوزادان و مادرانشان عرضه كرده است...
استرس در زمان بارداری، خطر سقط نوزاد پسر را افزایش می‌دهد - Golabatoon می‌دهد, افزایش, را, پسر, نوزاد, سقط, خطر, بارداری،, زمان, در, استرس,
متخصصان زنان و مامایی هشدار دادند مادرانی كه در ماه‌های دوم و سوم بارداری استرس زیادی دارند، خیلی بیشتر در معرض خطر سقط جنین و از دست دادن نوزاد پسر خود یا وضع حمل پیش از موعد هستند.

‌آزمایشات تایید می‌كند كه قرار گرفتن در معرض تنش و استرس می‌تواند طول مدت بارداری را كوتاه كند و در این شرایط در مادرانی كه نوزاد پسر در شكم دارند، احتمال سقط جنین و از دست دادن نوزادشان، بیشتر است.

متخصصان انگلیسی می‌گویند: این مطالعه برای اولین بار مشخص كرده است كه استرس روی تعامل بین دو جنسیت دختر و پسر در دوران بارداری تاثیر می‌گذارد.

به نوشته روزنامه دیلی میل، این نتایج حاصل از بررسی...
خستگی دوران بارداری می تواند منجر به استرس های روحی شود - Golabatoon شود, روحی, های, استرس, به, منجر, تواند, می, بارداری, دوران, خستگی,
احساس خستگی در طول دوران بارداری یکی از اولین مشکلاتی است که خانمهای باردار با آن مواجه هستند. اینگونه خستگیها می توانند باعث ایجاد استرسهای روحی وابسته به دوران بارداری شوند. تغییرات هورمونی و فیزیکی که در تمام بدن شما به گردش در می آید منجر به ایجاد خستگی زیاد در ابتدا و هفته های پایانی بارداری می شود. اما اینگونه تغییرات هورمونی خطری برای خانم باردار و نوزاد او ندارد اما چنانچه مادران جدید توجهی به خستگی بیش از اندازه خود در دوران بارداری نداشته باشند، احتمال دارد تا خستگی آنها پیشرفته شود و خطراتی را در خصوص سلامت نوزاد آنها بوجود آورد.


خستگی در چه زمان از بارداری احساس می شود
...
استرس مادر پیش از لقاح ممکن است بر مرگ و میر نوزاد اثر بگذارد - Golabatoon بگذارد, اثر, نوزاد, میر, مرگ, بر, است, ممکن, لقاح, از, پیش, مادر, استرس,
یک بررسی جدید نشان می‌دهد احتمال زنده ماندن نوزادانی که از مادرانی به دنیا می‌آیند که در ماه‌های پیش از باردار شدن با حادثه استرس‌زایی روبه‌رو بوده‌اند، در سال اول زندگی کمتر است.

به گزارش لایوساینس گرچه در این بررسی خطر مرگ نوزادان در سال اول زندگی در مجموع پایین بود، اما احتمال مرگ و میز نوزادانی که مادران‌شان پیش از لقاح دچار استرس شده بودند، نسبت به نوزادان مادرانی که پیش از لقاح استرسی نداشتند، 53 درصد بیشتر بود.

به گفته این پژوهشگران با توجه به این یافته‌ها دوره زمانی بلافاصله پیش از لقاح ممکن است زمان حساسی باشد که می‌تواند بر خطر مرگ و میر نوزادان تاثیر بگذارد.
...
نقش استرس در بروز چاقی میان کودکان - Golabatoon کودکان, میان, چاقی, بروز, در, استرس, نقش,
واکنش بیش از حد به عوامل استرس زا می تواند عاملی برای ابتلاء به اضافه وزن و چاقی میان کودکان باشد
به گزارش جهان به نقل از وب دا؛ به نقل از نشریه ساینس دیلی، نتایج تحقیقات اخیر در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا و دانشگاه جانزهاپکینز با ارزیابی میزان واکنش دهی کودکان به عوامل استرس زا با استفاده از یک آزمون استرس اجتماعی کوشا و اندازه گیری سطح کورتیزول بزاق آنها قبل و بعد از انجام آزمون نشان دار استرس، میزان مصرف غذا در شرایطی که کودک واقعا گرسنه نیست را افزایش می دهد.


براساس این گزارش محققان مشاهده کردند به طور متوسط کودکان پس از انجام این آزمون 250 کیلو کالری از مواد غذایی...
استرس موجب تغییر مغز کودکان میگردد - Golabatoon میگردد, کودکان, مغز, تغییر, موجب, استرس,
شاید فكر كنید بچه‌ها، اضطراب‌های كوچك و گذرایی دارند كه آنها را زیاد آزار نمی‌‌دهد. اما باید بگوییم كه این فكر از بیخ و بن غلط است



متخصصان دانشگاه ویسكانسین آمریكا متوجه شده‌اند كه مغز كودكان مضطرب با همسالان غیرمضطربشان متفاوت است و این تفاوت‌های مغزی روی توان ذهنی و ادراكی آنها تاثیر می‌‌گذارد.

كودكان وقتی تحت استرس شدید و مداوم زندگی می‌‌كنند در آزمون‌های حافظه‌ای محیطی، كارآیی ضعیف‌تری دارند. آنها همچنین در انجام تست‌های مربوط به حافظه كوتاه مدت نیز بیشتر دچار مشكل می‌‌شوند. خشونت یا تبعیض در مورد یكی از فرزندان، اختلافات همیشگی اعضای خانواده، فشار...
استرس شغلی باعث بروز بیماریهای دهان می‌شود - Golabatoon می‌شود, دهان, بیماریهای, بروز, باعث, شغلی, استرس,
یک فوق تخصص بیماریهای دهان و دندان گفت: استرسهای شغلی در بروز بیماری لیکن پلان در دهان موثر است که مخاط دهان را درگیر می کند.


دکتر احمد قائم مقامی افزود: حرفه پرستاری جزو مشاغل پر استرس به شمار می آید و نتایج تحقیقات نیز نشان داده است که استرس در بروز بیماری پوستی مخاطی لیکن پلان موثر است.
وی ادامه داد: لیکن پلان در واقع نوعی بیماری اتوایمیون (خود ایمنی) است که در نیمی از موارد پوست و در 50 در صد موارد مخاط گرفتار می شود.

این فوق تخصص بیماریهای دهان و دندان افزود: در این بیماری دانه های سفید شبیه ته سنجاق در مخاط دهان تظاهر می کند که از ناحیه میانی (وسط) نازک و دچار سوزش می شود.
کلمات کلیدی متشابه
جوراب هایی که زندگی مرا تغییر دادند, مفصل آرنج چرا و چگونه تغییر شکل پیدا میکند, تغییر دائمی رنگ چشم ممکن شد, تکنیک جدید جراحی لیزری برای تغییر رنگ چشم, سالمندان ایجاد هرگونه زخم و تغییررنگ مخاط دهان را جدی بگیرند, چرا حس چشایی تغییر می‌کند؟, داروهایی که با مصرف آن رنگ ادرار تغییر میکند, عفونت گوش میانی کودکان می‌تواند منجر به آبسه مغزی شود, پردازش صدا در مغز نوزاد از چه زمان رخ می دهد؟, موبایل و خطر تومور مغزی کودکان, بیماری ویلسون با مشکلات کبدی و مغزی, نقش مغز در بينايي، بيش از چشم است, رادیوگرافی دندان و خطر ایجاد تومورهای مغزی, شست وشوي مغزي تنها با يک تراشه, نقاشی کودکان, 7 مورد اورژانسی برای کودکان, روشهای مؤثر برای حرف شنوی کودکان, عزت نفس در کودکان, بزرگترها در این بیماری از کودکان پیشي گرفتند, بینایی بهتر فرزندان مادران نابینا نسبت به سایر کودکان, يافتن کودکان گمشده با ابزار شناسايي چهره محقق ايراني, والپیپر HD با موضوع کودکان, قهرمان برمیگردد/ وزنه برداری, توخل: رویس خیلی زود به روزهای اوجش برمیگردد, سنتوری باز میگردد, چه شغلی را انتخاب کنید, می دانیدچه شغلی برای شما مناسب است؟, استخدام ۷ ردیف شغلی در نمایندگی خودرو, ۱۳ راهکار ساده برای رسیدن به موفقیت شغلی, استخدام مهندس عمران در مصاحبه شغلی, یک تست روانشناسی شغلی/چقدر از شغلتان راضی هستید؟, دود سیگار باعث پیری چشم می شود, روش نادرست مصرف قطره يا پماد چشمي باعث ورود ميکروب جديد به چشم مي شود, سنگ های پالپی دندان باعث گرفتگی عروق می‌شوند, مسواک زدن دندان و سطح زبان باعث کاهش بوی بد دهان افراد روزه دار می‌شود, سیب باعث پوسیدگی دندان می شود!, اين گياه باعث آرامش شما می‌شود, نوبرانه‌هایی که باعث سفیدی دندان می‌شود, بیماری‌های استخوان دلیل بروز “زانوی پرانتزی”, نگه داشتن طولانی مدت گردن در حالت ثابت منجر به بروز آرتروز گردن می شود, اختلال بینی از عوامل اصلی بروز عطسه, چاقی خطر بروز کم شنوایی را در زنان افزایش می دهد, تماشای مداوم صفحات نمایشی موجب بروز اختلالات تطابقی چشم می شود, مسواک زدن چگونه از بروز سرطان جلوگیری می کند؟, بیماری‌های بافت اطراف دندانی سبب بروز بیماری‌های تنفسی می‌شود, درمان بیماریهای اماس، آرتروز و رماتیسم با طب سنتی, طب سنتی و بیماریهای مقاربتی درزنان, چه مادرانی در معرض خطر ابتلا به بیماریهای روان پزشکی قرار دارند؟, بیماریهای قلبی زنان تشخیص داده نمیشود, بیماریهای زنان و طب سوزنی, دستورات اسلامی در پیشگیری از بیماریهای قلبی, ضعف سیستم ایمنی احتمال ابتلا به بیماریهای چشمی را افزایش می دهد, بزاق دهان، بهترين دهانشويه!, آفت های دهانی ( aphthous stomatitis), جلوگیری از بوی بد دهان با مصرف لیموترش، شربت پرتقال و سبزی, توصیه‌هایی برای درمان سریع‌تر زخم‌های دهان, چقدر براي بهداشت دهان و دندان وقت بگذاريم!, مسواک زدن دندان و سطح زبان باعث کاهش بوی بد دهان افراد روزه دار می‌شود, عوارض استفاده نادرست دهانشويه ها, این خوراکی ها را هرگز در دهان تان نگذارید!, آرایش مژه‌ها باعث ریزش آنها می‌شود, تراخم چشم طولانی مدت به نابینایی منجر می‌شود, پروتزهای متحرک دندان موجب تخریب فک سالمندان می‌شود, مسواک زدن دندان و سطح زبان باعث کاهش بوی بد دهان افراد روزه دار می‌شود, بیماری‌های بافت اطراف دندانی سبب بروز بیماری‌های تنفسی می‌شود, اين گياه باعث آرامش شما می‌شود, نوبرانه‌هایی که باعث سفیدی دندان می‌شود,
پرسش کلمات کلیدی
هیچ.
Simple TagCloud Plugin by Kupo v 0.8 - PGC - Serwery Counter-Strike - Persian Language by MyBBIran.com

صفحه: 1 2 3 4